Masaj Öncesi ve Sonrası Nelere Dikkat Edilmeli?

Masaj deneyiminden en iyi şekilde faydalanmak için randevu öncesi ve sonrasında dikkat edilmesi gereken birkaç basit nokta vardır. Bu yazıda bunları derledik.

Masaj Öncesi

Randevunuzdan hemen önce ağır bir öğün yemekten kaçının. Bol su içmek, kasların masaj sırasında daha rahat tepki vermesine yardımcı olabilir. Randevunuza birkaç dakika erken gelerek aceleyle gelmenin verdiği gerginlikten uzaklaşabilirsiniz.

Masaj Sırasında

Rahat hissetmediğiniz bir baskı düzeyi olduğunda masözünüze bunu belirtmekten çekinmeyin. Masaj, karşılıklı iletişimle en verimli hale gelir.

Masaj Sonrası

Masaj sonrası bol su tüketmek, vücudun toparlanma sürecine katkı sağlayabilir. Ağır fiziksel aktiviteden hemen sonra kaçınıp bir süre dinlenmek de önerilir.

Maissha Spa'da Randevu Deneyimi

Maissha Spa'da her randevu, misafirlerimizin ihtiyaçlarına göre şekillenir. Sorularınız için randevu öncesinde ekibimizle iletişime geçebilir, ana sayfamızdan detaylı bilgi alabilirsiniz.