Masaj, kasları gevşeterek, kan akışını hızlandırarak ve stresi azaltarak fiziksel ve ruhsal sağlık için birçok fayda sağlar. Masaj, özellikle stres, kas ağrısı, baş ağrısı, uykusuzluk ve sindirim problemleri gibi yaygın sağlık sorunlarının tedavisinde yardımcı olabilir.
